Стоматолог-терапевт Павел Лысенков рассказал, почему не стоит чистить зубы сразу после еды, в особенности после кислых продуктов. Под воздействием кислот поверхность эмали временно становится более уязвимой, поэтому щетка может усилить ее повреждение. Врач советует подождать примерно полчаса, а после кислых напитков или блюд — около часа.
«После еды кислотно-щелочной баланс во рту меняется. Кислоты могут ослабить верхний слой эмали, и энергичная чистка в этот период увеличивает риск механического повреждения. Лучше дать полости рта время, чтобы естественный баланс восстановился», — пояснил специалист в разговоре с «Газетой».
Особенно важно соблюдать эту рекомендацию после цитрусовых, ягод, фруктовых соков, газировки, вина и маринадов. Содержащиеся в них кислоты способствуют потере минералов в поверхностном слое эмали, из-за чего она становится чувствительнее к воздействию зубной щетки.