Заведующая терапевтическим отделением Юсуповской больницы Элина Аранович объяснила, что организм сам выводит продукты обмена веществ и не нуждается в дополнительной «чистке». Попытки очищать кишечник с помощью отваров могут навредить: некоторые средства способны вызвать эрозии и язвы в пищеводе или желудке, а также привести к другим осложнениям.
Как пишет «Известия» со ссылкой на специалиста, популярные напитки, например отвар с лимоном и чёрным перцем, могут повредить слизистую и спровоцировать внутреннее кровотечение. Оно, в свою очередь, может сопровождаться падением давления и развитием шока. Народные методы и рекомендации, полученные от ИИ, также несут риск серьёзных последствий — от нарушения водно-электролитного баланса до поражения печени, почек, желудка и кишечника.
Аранович подчеркнула, что такие эксперименты не подходят никому, особенно людям с хроническими заболеваниями: осложнения могут затронуть любой орган. Если после «чистки» начались многократная рвота или диарея либо снизилось давление, следует незамедлительно обратиться к врачу или вызвать скорую помощь.
В качестве безопасной заботы о здоровье специалист рекомендует сбалансированно питаться, соблюдать питьевой режим, следить за регулярностью стула, хорошо высыпаться и умеренно заниматься физической активностью на свежем воздухе. По словам Аранович, организм способен эффективно выводить вещества, образующиеся при обмене веществ, без дополнительных вмешательств.